صحتك

الصدفية (psoriasis) هي مرض جلدي مزمن يتسم بظهور مقاطع سميكة وعالية حمراء اللون غالبا ما تكون مغطاة بقشور بيضاء فضية. ورغم أن هذا المرض لا يهدد حياة المصاب به فإن بمقدوره التأثير بشكل كبير على حياته الشخصية. وفي مقالته الموسومة «حربي مع جلدي»، قال الكاتب الأميركي جون آبدايك الذي ظهرت لديه الصدفية في

> تظهر الصدفية عندما تكون دورة خلايا الجلد المسماة الخلايا الكيراتينية بالوصول إلى سطح الجلد سريعة. وتتشكل هذه الخلايا في الجزء الأسفل من الطبقة الخارجية للجلد (epidermis). تحتاج هذه الخلايا في العادة إلى فترة 28 يوما للانتقال من الشريحة السفلى إلى الطبقة الخارجية للجلد نحو الشريحة العليا لها. وتحدث

يعد التهاب الكبد الفيروسي «سي» HCV من أكثر أمراض الكبد خطورة، وقد وصف بالوباء «الصامت» لعدم وجود أعراض مرضية له في المراحل الأولى من الإصابة التي تمر عادة دون أن يعرف المصاب بحدوثها، فيبقى مجهولا بشكل نسبي. ويتم تشخيصه عادة في مراحله المزمنة عندما يبدأ ظهور الأعراض بالعلامات المبكرة لتأثر الكبد. ويصيب

* هل صحيح أن إعتام عدسة العين يحدث بسبب تكون طبقة من الكالسيوم؟ هل يمكنني فعل أي شيء لمنع حصول إعتام عدسة العين لدي؟ وأخيرا ما هي تأثيرات الغذاء على حدوث هذا المرض؟ * يحدث إعتام عدسة العين cataract (تراكم الماء الأبيض في عدسة العين)، عندما تصاب منطقة الإبصار في عدسة العين بغشاوة مضببة. ويصاب نحو

أظهرت تجارب أبحاث صينية نجاحا فائقا للقاح جديد ضد مرض الالتهاب الكبدي «إي» (E) في حماية الأشخاص الذين تلقوا ثلاث جرعات، بنسبة 100% من الإصابة بالمرض في خلال العام التالي للتحصين، بل إن التجارب أظهرت إمكانية استخدام اللقاح بأمان من خلال جرعتين فقط في حالات تفشي الأوبئة أو تحصين المسافرين إلى مناطق موبوءة

المدخن والسيجارة.. علاقة حب من طرف واحد، فعلاقة المدخن بالسيجارة، علاقة ارتباط، تتطور بمرور الوقت لتصل إلى حالة حب، لكنه حب من طرف واحد، فالمدخن يتوهم الحصول على بعض النتائج الإيجابية، مثل الشعور بالمتعة والسعادة والإقلال من التوتر مع زيادة القدرة على الاسترخاء وزيادة التنبيه والتركيز، وفي الوقت ذاته

ينتاب الكثير من الناس، الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي صحي، نوع من الشعور بالذنب لدى تناولهم اللحوم الحمراء. إلا أن الدراسات تفترض أن تناول لحوم البقر والضأن وغيرها من اللحوم الحمراء لا تؤثر على القلب والشرايين.. اللهم إلا إذا كانت من اللحوم المدخنة (التي تم تحضيرها بتعريضها للدخان)، أو من اللحوم المقددة،

الكثير من الناس يمضغون العلكة (اللبان) لتخفيف التوتر، بل إن بعضهم يعتقد أن العلكة تساعد في تركيز الذهن. وقد ظل علماء الأعصاب منذ عام 2000 يخوضون مناقشات حامية حول ما إذا كان مضغ العلكة يحسن الانتباه، الذاكرة، والجوانب الأخرى للإدراك. * دراسات العلكة * ومنذ عام 2002 الذي نشر فيه علماء إنجليز دراسة

مثل دولاب دوّار هابط وصاعد، يصعد مستوى السكر في الدم ويهبط خلال اليوم كله، إذ يرتفع بعد وجبة غذائية ثقيلة من الكربوهيدرات، وينزل مع الصيام أو ممارسة الرياضة. وتعتبر قراءات مستوى سكر الدم، أدوات حيوية للمصابين بمرض السكري. وعلى الرغم من أن هذه القراءات هي لقطات عظيمة، لكنها لا تقدم لنا الشيء الكثير

على مدار الأعوام المائة الماضية، منذ أن شرع أول حيوان موظ moose (حيوان ضخم يعيش في أميركا الشمالية، شبيه بالإلكة) في السباحة في بحيرة ليك سوبرير وأقر وجوده بالمنطقة، حرصت هذه الحيوانات على الاهتمام بشؤونها ومحاولة تجنب الذئاب الرمادية الجائعة. الآن، يبدو أن الموظ أصبح لديه أمر جديد يرغب في الإفصاح

لمدة أربعة أسابيع، كانت ابنتي البالغة من العمر 11 عاما تسعل، لم تكن نزلة برد صيفية عادية، لكنها نوبة سعال حاد ومنهك كان يصيب جسدها، عادة في الليل. وأثناء هذه النوبات من السعال، كان وجهها يتحول إلى اللون الأحمر وتبدأ الدموع في التدفق من عينيها. كانت تسعل بشدة، وفي النهاية تبدأ في الشهيق، ويصدر عنها

أيام معدودة ويطل بعدها عيد الفطر المبارك الذي يحمل معه العديد من العادات والتقاليد الاجتماعية التي تمثل جانبا تراثيا من جوانب الاحتفال. ويرتبط العيد بعادات غذائية خاصة، لا تقدم طوال السنة إلا في أيامه كتقديم الحلويات والعصائر، كما يستغل الكثير من الناس أيام العيد في إقامة الحفلات والأفراح والولائم لتجمع

* حمية فصيلة الدم.. ليس لها أساس علمي * هل صحيح أن هناك حمية غذائية خاصة بكل نوع من أنواع فصائل الدم؟ * مشاعل ع. - جدة - بإجابة مختصرة جدا، لا توجد أدلة علمية تدعم صحة أو فائدة فرضية أن تغذية الإنسان يجب أن تختلف بحسب نوع فصيلة دمه. وبشيء من التفصيل، هناك أربعة أنواع من فصائل الدم لدى عموم البشر.

القولون، أو الأمعاء الغليظة، أحد الأجزاء المهمة في الجهاز الهضمي. وتتعلق مهمته الأساسية بتهيئة إخراج فضلات الطعام الذي مر خلال عمليات الهضم، والذي يكون في حالة سائلة عند بدء دخوله إلى القولون قادما من الأمعاء الدقيقة. تظهر اضطرابات عمل القولون على هيئة الإمساك أو الإسهال، إضافة إلى ألم في البطن أو

السعال الديكي Whooping cough أحد الأمراض البكتيرية المعدية التي تسبب نوبات من السعال المتكرر الذي لا يتوقف بسهولة، والذي يبدو فيه شهيق الهواء أثناء دخوله إلى الرئة، خلال عملية التنفس أثناء تكرار السعال، أشبه بصياح الديك. وتشير إصدارات «المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية» CDC إلى أن المرض

تورم اللثة إحدى الحالات الصحية الشائعة نسبيا، نظرا لانتشار الإصابات بأحد أسبابها وهو التهابات اللثة. وغالبا ما يكون ثمة سبب لحصول تورم في اللثة، ولذا تعتبر من الحالات التي تتطلب الاهتمام، ومراجعة طبيب الأسنان أو طبيب الأسرة. الباحثون في المكتبة القومية الأميركية للطب يقدمون لائحة بأهم أسباب تورم اللثة.

* احصل على المواد المغذية التي يحتاجها جسمك * يعاني البعض من أفراد المجتمع أعراض سوء التغذية، وخاصة الإناث، على الرغم من المستوى الاجتماعي الجيد الذي تتمتع به الأسرة والمقدرة المادية لتوفير جميع أصناف الطعام. أجسامنا تحتاج إلى مجموعة متنوعة من المواد الغذائية حتى تبقى في صحة جيدة وتعمل أجهزتها

استخدمت العرب كلمة «الألد» لوصف الشخص «الخصيم» الشديد التأبي. وأصل «الألد» هو الشديد اللدد، أي شديد صفحة العنق، وذلك إذا لم يمكن صرفه عما يريده بعناده وغطرسته. وقالوا: فلان يتلدد، أي يتلفّت. وهذه العلاقة بين صلابة «العنق» والشخص «ألدّ الخصام» ربما لها ما يبررها من الناحية الطبية، وخاصة في جانب صحة شرايين